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文末有贈獎，記得去抽，中獎機率超大!

很多人有排便困擾，其實只要多吃蔬菜水果、多喝水、定期運動，吃點有油脂的食物問題就迎刃而解(前提不是藥物或疾病造成)，BUT!真的很難達成啊!!!

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益生菌 世華生物科技常 常好機能益生菌 蔬果酵素 排便順暢 贈獎 發酵粉 均衡飲食 菌種

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我非常少去酒吧，如果要去一定選乾淨、不吵雜，可以跟朋友聊天放鬆的小酒吧!

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蒂寶麻雀館 CHENDU 94 心肝寶貝 西門町酒吧推薦 成都玖肆 酒吧台北 hanko60如醉如夢 酒吧調酒

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我自己不是特別愛喝酒的人，但煎牛排、吃起司不配紅酒好像少了點什麼。

有的紅酒適合單喝；有的適合當餐酒，這次體驗的【哈比農夫-莊園紅酒禮盒】就是非常好的配餐紅酒!

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餐前開胃酒 紅葡萄酒 哈比農夫 莊園紅酒禮盒 紅酒 餐酒 牛排 起司

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因為睡很晚，我非常愛吃早午餐XD

早午餐通常不會太油，有生菜的餐廳我特別愛

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雖然我有儘量做到多吃蔬菜水果，但外食族有時候真的沒辦法吃到足夠的蔬果量，加上外面食物難免過油，或是中午時間不多需要快速解決午餐，我都會固定補充益生菌，幫助消化，維持消化道健康~

IMAG0118_mh1567682294319.jpg

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我吃飯時間很晚，但9點多滿多餐廳都關門

福軒串道營業到凌晨1點，是宵夜聚餐的好去處!

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【麻布十番祭亭】是台中三井美食，店裡最有名的和牛燒肉愛吃日本和牛的人經過梧棲可以來試試，是為數不多的台中和牛餐廳!

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今天來開箱【老媽拌麵X藍象系列】!

這次的口味是泰式咖哩口味，有紅、綠咖哩2種口味。

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老媽拌麵 藍象餐廳 泰式咖哩 手工關廟麵 網紅拌麵 紅咖哩 綠咖哩 咖哩 拌麵 老媽 青菜 關廟麵

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我們會注意吃進肚子裡的食物是否為有機食品，用在臉上的保養品是否安全無毒，但洗衣精呢?

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(文末有讀者優惠，記得拉到最後XD)

nova37°純天然椰子油，抹在身上、吃進體內好放心

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台灣天氣又熱又悶，好的清潔、保養習慣對私密處非常重要，就像我們臉要用洗面乳，私密處也有自己的女性私密保養品，用對產品讓妹妹清爽無負擔

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今天來介紹大安區美食，從日本東京來的手工現作日式漢堡排-【山本漢堡排】

我只吃過漢堡，沒吃過漢堡排(好孤陋寡聞XD，這家東區漢堡排有開我眼界~

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喜歡吃義式料理又喜歡龍蝦一定要嘗嘗Oyami café的龍蝦義大利麵，超新鮮超好吃!

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我一直很愛喝花果茶，但通常都只能在家裡泡

但! Glasstic安全防護玻璃水瓶真的是外出泡花果茶神器!

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基本上像我這種一年沒煮幾頓飯的外食族，要自己去市場買肉真的是機率很低，想吃牛排或是火鍋的時候，一定是直接去餐應。

去市場買回來又要煮實在太麻煩，加上平常沒在買，根本不知道哪間店是新鮮且OK的。

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塔塔嚴選 沙朗牛排 翼板牛肉 生鮮宅配 肉品網購 牛肉 肉品 塔塔 迷迭香 原牛 冷凍

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家裡有養貓，怕貓咪生病，所以一直以來有在用消毒噴霧，以前用的是酒精，

但酒精殺菌效果比較短，所以一直在尋找比較長效的安心抗菌產品~

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這次燙髮的是妹妹，所以下面都是她燙完的真實心得喔!

這次是我第一次燙頭髮，超期待燙完之後會變成怎麼樣

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Flora hair 台中西屯髮廊 染燙剪髮 髮型設計 美髮設計 頭髮 燙髮 加熱 hair 設計師 捲髮 髮型 熱塑燙 西屯髮廊 台中髮廊

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第一次逛到Magi Planet星球工坊是在勤美誠品地下一樓的專櫃，我吃完飯後出來逛逛的時後逛到這個爆米花店，店員們熱情的請我試吃他們的爆米花，真的很好吃，可惜當天吃太飽只試到一個口味XDD

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Magi Planet星球工坊 地瓜爆米花 A.A.無添加認證 零食點心 Magi Planet 星球工坊 爆米花 地瓜

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我爸爸超愛各式酒類，所以紅酒在我生命中滿早就出現XDD

在還小(大概小學之類)我就學會用傳統式開瓶器開酒，就算不喝還是要幫忙開哈哈哈

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紅酒開瓶器 JoyRuby La Bon氣壓式紅酒開瓶器 開瓶器 軟木塞 紅酒 開瓶 老酒

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基本上像我這種一年沒煮幾頓飯的外食族，要自己去市場買肉真的是機率很低，想吃牛排或是火鍋的時候，一定是直接去餐應，去市場買回來又要煮實在太麻煩，加上平常沒在買，根本不知道哪間店是新鮮且OK的。

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